De acuerdo con expertos en bienestar emocional, necesitas tener al menos estos 3 tipos de hobbies en tu rutina no sólo para distraerte sino para mejorar tu salud mental y calidad de vida. Y es que si no practicas alguno actualmente, déjanos explicarte por qué es importante tener un pasatiempo.
Los hobbies nos permiten separarnos del trabajo y las obligaciones para ayudarnos a desarrollar habilidades físicas, mentales y hasta espirituales, que al mismo tiempo evitan problemas de la vida sedentaria e incluso, de autoestima.
Esta época que vivimos inmersos en las redes sociales y dispositivos tecnológicos, es más que infalible tener hobbies a diario (aunque sea 15 minutos todos los días), no sólo cuando tengamos tiempo libre, sino que es bueno empezar a incorporarlo a tu vida como prácticas diarias y obligadas de amor propio. Aquí te dejamos algunas ideas para inspirarte.
3 tipos de hobbies que necesitas en tu vida
Estos hobbies harán de tu vida más divertida y que crees experiencias nuevas que te ayudarán a desarrollar mejores habilidades. La lista de hobbies se puede ampliar tanto como tú quieras, pero te recomendamos buscar al menos una actividad que correspondan a estos 3 tipos de pasatiempos.
Hobbies que te ayuden a ser saludable
Siempre has escuchado que necesitas hacer este tipo de hobbies, pero ya hablando enserio la salud es primero. Así que te recomendamos buscar pasatiempos que te mantengan activo y contribuyan a mejorar tus hábitos y disciplina. Te dejamos algunas ideas:
- Salir a caminar.
- Ir al gimnasio.
- Practicar un nuevo deporte.
- Saltar la cuerda.
- Inscribirte a una clase de baile.
- Hacer yoga al aire libre.
- Tomar curso de cocina saludable.
Pasatiempos que te hagan ganar dinero
Cabe aclarar, que este sólo debe ser un hobby no un trabajo de tiempo completo. Piensa en actividades que te generen un ingreso extra a tu salario habitual, por ejemplo:
- Vender la ropa que ya no usas.
- Comenzar con algún emprendimiento de temas que te inspiren: playeras, agendas, velas o hasta dar cursos.
- Hacer platillos que puedas vender los fines de semana.
- Buscar plataformas en línea que trabajen en proyectos, freelance y a distancia.
- Invertir en una franquicia.
- Rentar el departamento o casa que no usas.
Hobby que active tu creatividad
Es un tipo de hobbies que nunca puedes olvidar, ya que estos hacen que te conozcas más y explores nuevas facetas que no sabías que te gustaban. Un pasatiempo creativo es la mejor manera de desconectarte del exterior.
- Aprender a tocar un instrumento musical
- Leer libros de un género que no acostumbras.
- Pintar paisajes
- Tejer, bordar o modificar una prenda con un DIY de Pinterest.
- Bailar o tomar clases de danza
- Hacer tu propio maquillaje.
