Celebridades

María León habla sobre sus problemas de ansiedad y cómo los maneja

A unos días de cerrar el año, la cantante y actriz María León hace una importante reflexión sobre la salud mental y cómo ella ha sobrellevado su diagnóstico con su propia carrera.

Y es que la exvocalista de Playa Limbo reveló, durante una entrevista con el programa "Venga la Alegría", que desde los 19 años padece crisis de ansiedad y que éstas la han hecho temer por su propia vida.

"Para controlar mi ansiedad siempre está el ejercicio, siempre era como físico, porque además también soy una persona con hiperactividad", dijo la cantante al señalar que cuando comienzan sus crisis siente una especie de desesperación, entre otros factores.

"Sientes que te vas a morir, es una sensación de irrealidad donde sientes que no tienes control de tu respiración, de tu corazón", apuntó la también actriz, al agregar que aún va a terapias para sentirse saludable.

Estas son las rutinas de ejercicio de María León:

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