La planta que alivia varices, mejora la circulación y ayuda a dormir
Conocida como centella asiática, esta planta tiene propiedades analgésicas, antimicrobianas y digestivas.
Fabiola Estrada
¿Insomnio? Los mejores pasos para conciliar el sueño rápido
El científico Matthew Walker ha descubierto un nuevo método para dormir de manera más fácil y rápida. Conoce los pasos para mejorar tus hábitos de sueño en sólo unos días.
Marcela González
Salud: Estas son 5 infusiones para poder dormir de manera fácil
Si sufres de insomnio o te cuesta trabajo dormirte, puedes beber alguna de estas infusiones que te ayudarán a conciliar el sueño de forma más rápida y fácil.
Angélica Vargas
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Carla Robles
Salud: ¿Insomnio? Dile adiós con este remedio casero
Si ya hiciste de todo y no logras conciliar el sueño, no te preocupes, hoy tenemos para ti una remedio casero que te ayudará a combatirlo de una manera fácil.
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El 30% de mexicanos sufre un trastorno del sueño.
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