
Ejercicios recomendados para fortalecer el corazón en adultos mayores
Después de los 65 años, hay más probabilidades de sufrir un ataque cardiaco o desarrollar una insuficiencia en el corazón.
Fabiola Estrada
Dos ejercicios en casa que te ayudarán a eliminar la molesta joroba
Luce una espalda derecha y mejora tu postura con estos ejercicios.
Fernanda Vega
Dos ejercicios comprobados para bajar de peso con el menor esfuerzo y tiempo posible
Dedica 10 o 16 minutos a ejercitarte con estas rutinas que acelerarán tu metabolismo y te ayudarán a perder grasa.
Fabiola Estrada
Dile ¡adiós! a la papada con estos sencillos pasos
Con estos ejercicios podrás reducir tu papada.
Marcela González
La rutina de ejercicio de Maite Perroni que la mantiene guapísima a sus 38 años
Los secretos de belleza mejor guardados de la hermosa Maite Perroni.
Dulce García
Estos ejercicios y alimentos te ayudarán a retardar el envejecimiento
Los especialistas te recomiendan hacer esto para tener mejor calidad de vida
Luis Picazo