¿Cómo celebrar el Día Mundial de la Alegría?

Te mostramos algunas ideas para celebrar el Día Mundial de la Alegría.

Incluye estos 5 alimentos en tu vida diaria para subir los niveles de felicidad

Agregar estos elementos a tu dieta puede ayudarte incluso a combatir la depresión y la ansiedad.

Estas son 5 actividades que aumentan la alegría

Este primero de agosto, lo mejor es iniciar aumentando tus niveles de felicidad, y que mejor que implementando estas fáciles prácticas.

¿Por qué se celebra el Día Mundial de la Alegría?

Te contamos la razón por la cuál está es una fecha especial en la que se celebra la alegría en el mundo.

Conoce esta rutina que te hará iniciar tu día con más alegría

Cada una de las decisiones que tomas en tu día determinarán que tan productiva y alegre será tu jornada.