Cada año se lleva a cabo el Blue Monday, este será siempre el tercer lunes de enero y es llamado así debido a que muchas personas son las que dicen sentir una tristeza diferente a los demás días. Aunque esto no está confirmado por la ciencia o alguna disciplina, mucha gente lo toma como una verdad.
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Sin embargo, sus orígenes se remontan al 2005, cuando la empresa Sky Travel lanzó una campaña publicitaria, la cual fue hecha por Porter Novelli, una empresa de comunicación. Al igual que muchas otras fechas, esta fue impuesta por el marketing.
Pese a no tener bases científicas, muchas personas se sienten especialmente extrañas este día, lo que podía deberse a que en enero se terminan las festividades, hace mucho frío y comienza la famosa cuesta para algunos.
¿Qué puedo hacer para superar este día?
- Escuchar música: Ponte tus audífonos, súbele el volumen a tu bocina o al estéreo de tu automóvil y ponte a escuchar música que sabes que siempre te sube el animo.
- Sal a comer: En lugar de quedarte en casa o comer en tu trabajo, sal a algún lugar especial o simplemente diferente y como tu comida favorita.
- Ve a tus amigos: No estés solo o sola, puedes salir a algún museo, cine o hacer algún plan con amigos.
- Abraza a tus familiares: La familia por lo regular está con nosotros siempre, por lo que abrazarlos puede ser gratificante.
- Compra algo: Consiéntete un poco si es que tienes la posibilidad económica, no importa si es un chocolate o algo que deseabas mucho.
