La base de la salud es la alimentación, acompañada de ejercicio y buen descanso, pero en esta ocasión nos concentraremos únicamente en la primera, pues esta puede ayudar a que estemos bien y de igual manera puede perjudicarnos en algunos aspectos.
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Es por ello que, antes de ingerir algunos alimentos deberás conocer su contenido nutricional y ver si puedes consumirlo sin restricciones, hacerlo solo algunas veces al mes o al año o si incluso debes separarlo de tu dieta.
Te contaremos sobre los tres alimentos que pueden perjudicar tu piel, pues su contenido no beneficia en absolutamente nada a este órgano, por lo que deberías tomar tus precauciones antes de llevarte alguna de estas comidas a la boca.
¿Cuáles alimentos perjudican mi piel?
