Los cólicos menstruales son dolores que se sienten en la pelvis, suelen aparecer antes, durante e incluso después del periodo. Este tipo de molestia suele agudizarse un día después de haber iniciado la menstruación y suele desaparecer un par de días después.
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Los principales síntomas son:
- Calambres agudos o intermitentes.
- Dolor de cabeza.
- Nauseas.
- Diarrea o estreñimiento.
- Dolor en la parte baja de la espalda.
- Dolor de piernas.
Es por ello que, si tienes periodos dolorosos y buscas algo con lo que calmar el dolor, probablemente esta bebida pueda ayudarte a combatir las molestias y hacerte sentir mejor. Si los cólicos no ceden te sugerimos acudir al médico.
¿Cuáles son los ingredientes?
- Ruda.
- Chocolate.
- Agua.
¿Cómo realizar la bebida?
- Coloca un litro de agua a hervir.
- Disuelve una tableta de chocolate.
- Agrega dos ramas pequeñas de ruda fresca o seca.
- Sírvela y tómala de manera moderada.
