Como cada semana, este 14 de agosto se llevará a cabo el Paseo Dominical "Muévete en Bici", en donde cientos de personas se dan cita para disfrutar de las calles de la Ciudad de México como pocas veces pueden hacerlo.
Para participar en el paseo no es forzoso que lleves bici, puedes ir en patines, scooter, patineta, corriendo o simplemente caminado; adicionalmente te contamos que puedes ir acompañado de tu mascota para que juntos disfruten el verano en la CDMX.
A continuación te damos más detalles sobre este evento dominical ¡Toma nota!
¿Cuál es el horario del Paseo Dominical "Muévete en Bici"?
El paseo dará inicio a las 08:00 y finalizará a las 14:00 horas.
¿Cuál es la ruta del Paseo Dominical "Muévete en Bici"?
El Paseo Dominical "Muévete en Bici" conecta cuatro alcaldías de la CDMX (Cuauhtémoc, Benito Juárez, Gustavo A. Madero y Miguel Hidalgo) y el recorrido pasa por División del Norte, Patriotismo, Eje 7 Sur y el tramo que va de Julio Verne a Fortuna.
Ubicación y horarios de las biciescuelas en la CDMX
Si no sabes andar en bicicleta, no te preocupes, en las biciescuelas podrás aprender todo lo que necesitas para poder usar este divertido y ecológico medio de transporte.
Reglas para poder participar en el Paseo Dominical "Muévete en Bici"
- Uso de cubrebocas y careta (deben cubrir perfectamente nariz y mentón)
- Llevar gel antibacterial
- Evitar el contacto con otros participantes (besos, abrazos, etc.)
- Utilizar el estornudo de etiqueta
- Evitar estacionarse y provocar aglomeraciones
- Cumplir con la sana distancia, que es de 1.5 m entre personas que están en reposo y 20 m entre las personas que estén en bicicleta (esto por la exhalación que se realiza por el esfuerzo físico)
- Mantener la sana distancia entre las personas que brinden servicio médico, mecánico, de hidratación y sanitización
- No consumir alimentos durante el recorrido y llevar agua embotellada
- Llevar bicicleta propia
- Hacer la actividad de manera individual
- No escupir ni tirar pañuelos desechables durante el recorrido
- Si presentas algún síntoma de Covid-19 o algún cuadro respiratorio no asistas al paseo.
Beneficios de andar en bicicleta
- Equilibra tu mente
- Refuerza tus rodillas
- Reduce el colesterol malo
- Mejora tu rendimiento
- Alivia el aburrimiento
- Fortalece tu sistema inmunológico
- Ocupas menos espacio público
