Muchas veces en estas fechas decembrinas nos olvidamos de lo que sentimos y nos enfocamos en lo que nos rodea y hacer sentir bien a los demás, no ponemos atención en lo que verdaderamente nos hace feliz.
Siempre dejamos nuestro sentir hasta el último pues pensamos siempre en los demás y nos olvidamos de que nosotros también necesitamos ser mimados y cuidados.
Estos actos de amor propio tienes que realizar esta Navidad
Esta Navidad procura tener pequeños muestras de amor propio hacia ti con sencillos actos. Aquí te dejamos algunos:
Poner limites: No dejes que los pensamientos de los demás pasen sobre ti, lo que tu piensas también tiene valor.
Soltar: Siempre hay que darnos un tiempo para deshacernos de aquello que ya no le hace bien a nuestra vida. La Navidad es una muy buena fecha para dejar ir.
Salud Mental: Aunque no lo creas es importante mantenerla sana e ir con el psicólogo, contar tus problemas a aquellas personas que te aman para desahogar y realizar actividades que te distraigan.
Adiós comparaciones: No lo hagas, hay cosas en las que eres mejor que otros y viceversa, siempre enfocarte en mejorar tus talentos y convertir tus amenazas en oportunidades de cambio.
Disfruta tu soledad: Abraza esos momentos que tienes contigo, son importantes para conocerte y mejorar.
Perdónate: Deja ir el todo aquello que ya pasó, es importante que enfoque en que tu futuro sea mucho mejor.
Escucha a tu niño interior: Con sencillas cuestiones harás sentir esa pequeña parte de ti que te daño en tu niñez.
