En estos tiempos de pandemia se nos juntan responsabilidades y a veces las horas no nos alcanzan. Lo ideal para esto es estar totalmente enfocados y mejorar en cada rutina diaria en nuestra vida.
Es por eso que te diremos que buenos hábitos debes de realizar para tener una vida más productiva y ser mejor día a día.
1. Realiza listas
Al tener una lista bien organizada relajamos bastante nuestra memoria y no tenemos que recordar de manera concurrente las tareas. Realiza listas de objetivos y seguimientos diarios, semanales
Haz listas de objetivos y seguimiento diarias, semanales y mensuales.
2. Debes de descansar un poco.
La mayoría de las personas caen en el error de no tener pausas a lo largo del día. Dentro de tu lista de tareas debes incluir descansos. Estos deben de ser aparte de las horas de sueño o el descanso corporal, sino que el descanso mental es bastante importante.
3. Prioriza tus tareas
En esto no necesitas una lista grande para sentirte productivo. Es mejor a veces tener listas más pequeñas que te generen mejor rendimiento. Sé consciente y escribe solamente tareas que realmente puedes hacer a lo largo del día.
4. Mide tu tiempo
Define el tiempo en el que vas a realizar para cada tarea, pero enfócalo siempre desde dos ángulos:
El tiempo en el que realmente consideras que te puede llevar la tarea.
El tiempo que te llevaría en caso de que pueda suceder una eventualidad
5. Concentrate en una sola cosa
Las personas funcionamos mejor si nos ocupamos de tareas en forma individual. Una correcta planeación con foco en una sola actividad te garantizará mejor productividad.
Los seres humanos funcionamos mejor al ocuparnos en tareas de forma individual. Una correcta planificación con foco en una única actividad suele garantizar mayor productividad.
6. Si funciona, te conviene
Analiza la manera de en la que debes de organizarte y sé constante con las conductas que incrementan tu productividad. Debes realizar hábitos que realmente te den resultados.
7. Celebra tus resultados
Debes premiarte cuando vas cumpliendo tus objetivos o acercándote a ellos.
8. Levántate temprano
Resulta muy efectivo realizar actividades por la mañana, cuando nuestro nivel de concentración es superior. Por eso duerme las suficientes horas para tener la energía necesaria.
