El autoestima juega un papel muy importante en lo que somos y nuestros propósitos, con una autoestima fuerte pocas son las preocupaciones, situaciones o panoramas que pueden llegar a afectarnos, pero si es un tanto baja todo aquello que nos estresa puede perjudicarnos, no sólo en lo mental sino también en lo físico.
Siempre será una buena opción acudir con un psicólogo si sietes que necesitas ayuda profesional o tener terapias similares si lo tuyo es conectar con la naturaleza, siempre y cuando te ayude a fomentar una estima sana que logre conectar tus emociones y te ayude a crecer en todos los ámbitos.
A continuación te presentamos algunos hábitos que puedes comenzar a incluir en tu día a día con los cuales podrás ganar más confianza, crearte metas, creer más en ti misma y tus capacidades y conseguir objetivos firmes en tu laboral, profesional y personal.
Sé una mujer más segura de ti misma con estos sencillos hábitos
- Siempre sé tú misma y olvídate de las apariencias. ¿Qué queremos decir con esto? Que te defina lo que piensas, tus hábitos, tus gustos y defiéndelos. Sabemos que muchas veces es difícil encajar en algún ámbito o círculo social y “hacemos” cualquier cosa para agradar a los demás, pero si no estás segura de ello, déjalo, nada te dará más tranquilidad que sentirte segura con tus decisiones.
- Concéntrate en tus fortalezas. Aunque pienses que no tienes “ningún talento” eso no es verdad, siempre habrá un área en donde te distingues, solo es cuestión que te enfoques en ella y la refuerces. Sácale provecho en las zonas en donde te distingues y mejora, no te costará nada de trabajo porque tú sabes que lo dominas.
- Reconoce tus debilidades y trabaja en ellas. En la parte contraria, nos conocemos tan bien que sabemos cuáles son nuestras debilidades, no hay nada de malo en reconocerlas, al contrario, ayudará a trabajar en ellas, pues no traerán nada bueno a nuestra vida.
- Sal de la zona de confort y afronta tus miedos. Esto no quiere decir que debas renunciar a lo que tienes, sino de que te atrevas a probar ¿Qué pasaría si abro la tienda de mis sueños, si atrevo a hacer ese viaje, a comprarme ese vestido? Quizás sean decisiones pequeñas pero te ayudarán a ganar autoestima y a crecer metas más grandes.
- Una mentalidad de éxito te ayudará a fijar objetivos. No permitas que el pesimismo gane tus pensamientos, todos somos lo suficientemente buenos y capaces para realizar metas, habrá contratiempos, obstáculos y pensamientos que no nos permitirán avanzar, pero lo mejor siempre es enfocarse en soluciones antes de pensar en panoramas que muchas veces se quedarán en nuestra mente.
- Acepta quien eres y cómo eres. Nunca te confíes de las comparaciones, porque nos hacen crecer expectativas de quienes no somos. Mírate con las fortalezas, las debilidades, tu cuerpo y mente y comienza a quererte mucho más. El primer gran amor debe ser el de uno a sí mismo, porque además de ayudará a enfocarte y ser más omiso a las palabras de quienes quieran perjudicarnos.
