Si saldrás de vacaciones a la playa en Semana Santa, en verano, primavera o en cualquier momento del año, es probable que necesites algunos consejos para antes, durante y después de que esto ocurra.
Recordemos que la piel es el órgano más grande que tiene nuestro cuerpo, por lo que debemos de tener un cuidado especial con ella, ya que existen mucha enfermedades que la atacan y que podrían perjudicar nuestra salud en general.
Si llevas una rutina adecuada, tus vacaciones en el mar podrían ser realmente gratificantes para ti, pues con el debido cuidado, el sol podría darle un increíble tono a tu piel, fortificar tu sistema inmune y hasta darle un mejor aspecto a tu cabello.
Antes de ir a la playa
- Deberás tener una rutina de hidratación intensa, no solo en el rostro, sino también en el cuerpo y los labios.
- Usa todos los días protector solar y no te saltes este paso.
- Cuando realices tu maleta o bolso para ir a la playa, tienes que llevar lentes, gorra o sombrero, toalla, protector solar y crema hidratante y sombrilla.
Durante tu visita a la playa
- No permanezcas periodos largos bajo el sol.
- Trata de asistir a la playa entre las 7:00 am y las 11:00 am.
- Evita el sol entre las 12:00 pm y las 4:00 pm.
- Bebe mucha agua.
- Trata de comer cítricos.
- Utiliza tu sombrilla para evitar que los rayos de sol peguen directamente en tu piel.
Después de la playa
- Date un baño con agua fría para quitar la sal y todo lo que pueda dañar tu piel.
- Hidrata tu piel con cremas especiales para después de la playa.
- Continúa tomando agua.
- Exfolia tu piel.
- Puedes utilizar algún producto de aloe vera, pues esto ayuda a que la piel se refresque.
