Los superalimentos son alimentos que entenga una alta carga de vitamina. minerales o beneficios para el cuerpo, por esto este tipo de comidas, condimentos, frutas y verduras, se han transformado en este último tiempo algo esencial en la dieta alimenticia de cada uno de nosotros.
Hoy en particular hablaremos del té verde, bebidas antioxidantes que se produce con las hojas de la planta Camellia sinensis y se considera uno de los bebestibles más beneficios para la salud. Por eso en esta nota hablaremos sobre los beneficios que trae este liquido para nuestro organismo.
Superalimento: Descubre los beneficios que trae al organismo consumir té verde
- El té verde tiene propiedades antioxidantes.
- Estimula el metabolismo y mejora la digestión.
- Esta infusión protege contra enfermedades cardiovasculares.
- El té verde presenta propiedades anticancerígenas.
- También posee propiedades antivirales.
- Reduce el riesgo de enfermedades hepáticas.
- Puede llegar a tener un efecto estimulador del sistema nervioso central, permitiendo concentrarse más.
- La infusión de té verde contiene propiedades antiinflamatorias.
- Prevención de enfermedades neurodegenerativas, como por ejemplo el alzhéimer.
¿Cómo se puede consumir el té verde?
Dependiendo cual sea tu interés y tiempo el té verde es una infusión que se puede preparar o acompañar de diferentes formas, en este caso te hablaremos de una manera sencilla y muy usual de consumirlo.
El té verde con limón es un brebaje perfecto que sirve para alcalinizar el organismo y favorecer a la absorción de nutrientes, transformándose en un liquido que se puede incluir a nuestros desayunos y mañanas, si lo que se busca es reducir la acumulación de grasa y acelerar la digestión.
